如何看牙膏成分的好坏？
选择牙膏主要看成分，牙膏的选择如下：
1、摩擦剂：
牙膏的主要功效是以摩擦剂的方式帮助刷牙时清除牙菌斑，占牙膏总量的60%-70%是摩擦剂。
较好的摩擦剂是水和硅石、二氧化硅等，相对较差的摩擦剂是碳酸钙、碳酸氢钙等；
2、氟化物：
牙膏中增加氟化物可有效帮助预防蛀牙，在摩擦、清除牙菌斑的过程中，增加氟化物是非常有效的防龋方法。
多数人都可以使用含氟牙膏刷牙，我国含氟牙膏的标准为氟离子浓度在500-1500ppm；
3、其它方面：
根据个人对牙膏颜色、口味的喜好，来挑选牙膏。
刷牙需经过牙膏的帮助，才能更好地清除牙菌斑。
牙膏级别怎么辨认？
防损伤，挑颗粒小的
选购牙膏时，主要看摩擦剂的好坏。
含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些，二氧化硅次之，碳酸钙的档次最低。
此外，各种摩擦剂的颗粒都有大小之分，颗粒细一点的对牙齿表面的损伤更小。
