泰拳训练时间

泰拳训练时间？

通常泰拳训练时间最好是上午八点到12点，下午两点到六点半左右。

泰拳的基本功可以分为格斗技能基本功，和体能基本功。

如果是技术基本功，一般要经过半年左右的基础练习就可以入门，之后仍然需要反复练习。

另一种是体能基本功，如硬度、耐力、这些是竞技的必须基本功，是长年累月要坚持才能保持战斗力。