陈式老架一路74式太极拳做法？
陈氏太极拳老架一路（74式）以柔为主，柔中有刚。
架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。
以缠丝劲为核心，运动以腰为主节节贯穿，以掤、捋、挤、按为主，采、列、肘、靠为辅，一动则周身无有不动，一静则百骸无有不静；运动如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气
陈式老架一路第一节怎么呼吸？
陈氏老架一路第一节自然呼吸就行。
练太极拳不要刻意去注重呼吸，自然呼吸就行，你在行拳的过程中自然而然的呼吸，开吸合呼都是自然形成的，比如说：
起式，双手稍节领劲向上抬起时不自觉的吸气，双手下按于腹前屈膝下蹲时自然就呼气了，久而久之呼吸会随着动作自然而然。
陈式太极拳老架一路可以实战吗？
太极拳带有个“拳”字，就表示他有攻防技击含义，其他拳种也不例外，陈氏太极拳老架一路的每一式都有他独特的实战意义，其表现出来用法是拿法、摔法、击法、化法，要在套路按正确的方法练熟的基础上，需要有明师指点，还要有对抗训练才能发挥其效果。
