腰马合一是什么意思

腰马合一是什么意思？

腰马合一，主要指南拳发力的一个要求。

“马”指双腿的步行，有时指马步。

南拳中把双手叫做“桥”，把双腿叫做“马”。

“腰马合一”是指在发劲的时候腰的力量要和腿的力量形成合力，从而使出更加完整的整劲进攻对方。