杠铃弯举35公斤是什么水平？
杠铃弯举35公斤属于初学者水平。
因为对于一名男性成年人而言，杠铃弯举的起点一般是50公斤左右，而对于女性成年人，则是25公斤左右。
因此，35公斤的杠铃弯举属于初学者水平。
如果想要提高自己的水平，需要持续的训练和调整饮食，以逐渐增加肌肉的质量和力量。
“杠铃弯举”怎么比“哑铃弯举难”？
姿势不正确导致的错误认知，每个动作都有自己的特点。
觉得难只是个人的感觉而已，掌握的标准后，再做起来就不会这样想了。
初期锻炼时不要求大重量，小重量开始摸索动作要领才好。
弯举60斤是什么水平？
这个问题回答主要包含以下几方面。
第一，能够完成单臂30公斤弯举的个体，可以说属于中等偏上水平。
第二，单臂弯举动作，主要练习个体二头肌力量，动作虽然简单，但是，如果不讲过长期锻炼很难完成大重量弯举。
一般来说，正常健康坚持锻炼的个体，也只能完成20公斤左右。
