柠檬蜂蜜水的正确喝法及最佳时间　喝柠檬蜂蜜水有什么好处和坏处

柠檬蜂蜜水的正确喝法及最佳时间？

两餐之间及睡前一小时

柠檬蜂蜜水适用于两餐之间及睡前一小时服用。

柠檬蜂蜜水是由柠檬和蜂蜜制成的，柠檬持久易保存，富含维生素c，除此之外还有丰富的柠檬酸和类黄酮、挥发油、橙皮苷等。

喝柠檬蜂蜜水有什么好处和坏处？

喝柠檬蜂蜜水有很大的好处，就是可以让女生变得更白一点，也可以促进肠道，可以更好的通便，但是并不适合白天大量的喝，因为它会吸附黑色素，让人变黑