晚上吃苹果好不好？
不好
因为这个时候吃苹果可以增加胃肠的负担，对某些睡眠不好的人更会影响睡眠质量。
另外，苹果含有较高的糖分，会增加额外的热量，对于一些要控制体重的人是不合适的
晚上能吃苹果吗？
苹果是一个含有多种维生素的水果，而且它易于消化，所以苹果在晚上吃是可以的，因为它不会给肠胃造成负担，也不会影响到晚上的睡眠。
晚上吃苹果有什么好处和坏处？
没有好处。
因为这个时候吃苹果可以增加胃肠的负担，对某些睡眠不好的人更会影响睡眠质量。
另外，苹果含有较高的糖分，会增加额外的热量，对于一些要控制体重的人是不合适的。
