一分钟多少仰卧起坐合格？
要说多少个仰卧起坐才算合格，其实是因人而异的。
一般来说，对于初学者，一分钟做20个以上的仰卧起坐就算不错了。
对于身体素质较好的人，一分钟做50个以上的仰卧起坐可以算是合格。
但是需要注意的是，做仰卧起坐不仅要看数量，还要看动作是否标准、力量是否均衡等方面，否则增加数量也可能会对身体造成伤害。
因此，建议在做仰卧起坐时，不要太注重数量，而应该注重动作的正确性和质量。
仰卧起坐国标项目标准？
仰卧起坐是一项非常常见的健身运动，其国标项目标准主要包括以下要求：
运动员双手交叉放在胸前，腰部贴地，膝盖弯曲，双脚平放在地面上，起身时两肘触及两膝，腹部用力，不得用手臂和腿部助力，动作要连续并且保持稳定。
在比赛中，根据运动员完成的仰卧起坐次数和规范性程度进行评分。
这项国标项目标准的实施，有助于规范比赛过程，提高运动员的健身水平和竞技水平。
