羽毛球八种基本步法？
常用的步法有八种：
启动步、垫步、交叉步、小碎步、并步、蹬转步、蹬跨步和腾跳步。
移动的时候，要懂各种步法的用途，要学会步法组合的方式，这样才能快速的到位击球。
羽毛球步法每天练多久？
羽毛球训练中步法的训练是非常重要的环节，如果羽毛球步伐不好，那么就很难有长足的进步，所以说我们在每天的羽毛球训练中都要加入步伐训练，当然，每天练多久的步伐是科学的，并没有完全的定论，要依据个人的训练水平和阶段来定。
如果是初恋羽毛球的选手，那么应该每天步伐训练不少于半小时。
羽毛球步伐是不是用脚尖跑动？
不是用脚尖。
芭蕾舞才用脚尖。
羽毛球跨步是后脚跟先着地，后撤步是前脚掌先着地。
总而言之：
大步子用后脚跟先着地，小碎步以及向后撤的步伐使用前脚掌先着地。
在家做什么辅助练习才能加强羽毛球步伐的灵活性？
在家里通过跳绳就可以
