40岁该如何打篮球

40岁该如何打篮球？

40岁属于老龄球员了，年龄大了身体能力往下走是事实。

现在这年龄能有怎样的发挥往往不是看自己而是看对手了。

我建议练力量增加体重。

然后利用好自己的体重去进行要位和靠打。

有体重力量优势，要位尽可能要得深一点。

运球不用多，多一点背筐的脚步变化和投篮假动作。

然后持球拿稳多观察队友的跑动，寻求配合。

外线队友运球时可以上去帮忙掩护，掩护后的拆开拿到机会投篮。