乒乓球发球姿势？
1.
直拍发球准备姿势
无论何种发球方法，都要有一个准备姿势，因为需要足够的空间控制、发力和调节。
正手发球，站位不能太近球台。
发力要集中，之后再放松。
要注意腰腿的协调一致性。
2.
直拍发球站位姿势
在通常情况下，身体应保持离球台约5~10厘米，重心稍降低，双腿膝盖微屈，保持姿势不变即可准备发球。
3.
脚部分析
左脚在前，右脚在后。
重心放在左腿。
右小腿绷直站立，呈微弓字步伐。
膝盖微屈，能感到身体对膝关节有适当的压力。
4.
横拍发球站位
横拍与直拍脚部相同。
左脚在前，右脚在后，重心放在左腿。
右小腿绷直站立，呈微弓字步伐。
膝盖微屈，能感到身体对膝关节有适当的压力。
5.
横拍发球动作姿势
发球动作姿势一定要熟练于心，其中包括站立姿势、腰部转动、手腕用力、球拍角度、击球部位、击球点、落球点等。
乒乓球发球姿势？
1.
直拍发球准备姿势
无论何种发球方法，都要有一个准备姿势，因为需要足够的空间控制、发力和调节。
正手发球，站位不能太近球台。
发力要集中，之后再放松。
要注意腰腿的协调一致性。
2.
直拍发球站位姿势
在通常情况下，身体应保持离球台约5~10厘米，重心稍降低，双腿膝盖微屈，保持姿势不变即可准备发球。
3.
脚部分析
左脚在前，右脚在后。
重心放在左腿。
右小腿绷直站立，呈微弓字步伐。
膝盖微屈，能感到身体对膝关节有适当的压力。
4.
横拍发球站位
横拍与直拍脚部相同。
左脚在前，右脚在后，重心放在左腿。
右小腿绷直站立，呈微弓字步伐。
膝盖微屈，能感到身体对膝关节有适当的压力。
5.
横拍发球动作姿势
发球动作姿势一定要熟练于心，其中包括站立姿势、腰部转动、手腕用力、球拍角度、击球部位、击球点、落球点等。
