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快熟面条是什么
快熟面条是一种调理方便，迅速可食的面。将烘乾或炸过的面条，配上调料包，再以热水冲泡或煮熟即可食用
意大利面快熟面是怎么做成的?
意大利面
主料青椒1个杏鲍菇森链碰100克西红柿1个意大利面200克洋葱半个牛肉馅200克
辅料番茄酱1汤匙十三香适量盐适量料酒1汤匙油适量罗勒适量
意大利面的做法
1.准备好材料，先把牛肉末用盐、料酒腌制一会
2.把洋葱切成丁备用
3.青椒切成唤帆细丝
4.杏鲍菇撕成细丝备用
5.把西红柿用开水烫一下剥去外皮切成丁备用
6.烧水放入1小勺盐和油，烧开放入意大利面，根据面要求的时间煮
7.煮好捞出沥干水分备用此谈
8.在煮面的同时炒锅烧热，要热锅凉油，加入牛肉末炒变色，放入洋葱炒出香味，再依次加入十三香、西红柿炒、杏鲍菇、番茄酱和盐，加点水煮大概十分钟汤汁浓稠。放入煮好的面
9.出锅前放入萝勒即可
吃快熟面吃多了有什么害处
方便面里的食品添加剂分别起着增烂斗色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。防腔渗氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品饥圆磨因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。为此，有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。
