关于甘蓝怎么做好吃的相关内容如下:
甘蓝菜怎么做好吃
可以尝试炒甘蓝菜和凉拌甘蓝菜,美味、简单又健康。
炒甘蓝具体步骤如下:
一、食材准备:甘蓝一个,蒜,半斤肉,花椒,
甜面酱
一勺,生抽一勺,盐适量
二、方法步骤:
甘蓝洗净切丝,肉切丝,蒜切片。
热锅少油,放入花椒粒炒出香味,捞出。
放入肉丝,翻炒变色之后加入一勺甜面酱翻炒均匀。
放入甘蓝大火炒至断生,不要炒太久,之后倒入一勺生抽,撒盐炒匀出锅即可
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凉拌甘蓝做法如下:
一、食材准备:甘蓝一个,一根黄袜握瓜,一根告碧庆胡萝卜,生抽,
香醋
,酱蘸汁,香油一勺糖,适量盐
二、方法步骤:
将紫甘蓝切丝后与一勺糖和适量的盐一起放入碗中,搅拌均匀并腌制半个小时。
将黄瓜和胡萝卜切丝后放入腌好的紫甘蓝中,并加入生抽、香醋、酱蘸汁、香油。再加入一勺
辣椒油
后,将碗内食材搅拌均匀即可。
如何做甘蓝菜才好吃?
甘蓝掰成小块,锅内爆香,放入甘蓝和配料,翻炒均匀盛出,这样好吃的甘蓝菜就做好了。具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:甘蓝400g、薯贺备食盐适量、鸡精3g、葱5g、蒜5g、花椒5g、干辣椒8g、米醋3ml、调和油适量、鲍鱼汁5ml、十三香3g。
1、甘蓝用手掰拍悔成块。
2、锅内放油加热,放入花椒,干辣椒,葱花,蒜片爆香。
3、放入甘蓝,十三香翻炒。
4、倒入米醋,盐,味极鲜,鲍数毁鱼汁,鸡精,翻炒均匀。
5、炒匀盛出,完成。
注意事项:
1、甘蓝适合急火快炒,不宜炒时间长了。
2、炒时加点米醋,这样炒出来的甘蓝更加脆嫩。
