甘蓝怎么做好吃

关于甘蓝怎么做好吃的相关内容如下:

甘蓝菜怎么做好吃

可以尝试炒甘蓝菜和凉拌甘蓝菜,美味、简单又健康。

炒甘蓝具体步骤如下:

一、食材准备:甘蓝一个,蒜,半斤肉,花椒,

甜面酱

一勺,生抽一勺,盐适量

二、方法步骤:

甘蓝洗净切丝,肉切丝,蒜切片。

热锅少油,放入花椒粒炒出香味,捞出。

放入肉丝,翻炒变色之后加入一勺甜面酱翻炒均匀。

放入甘蓝大火炒至断生,不要炒太久,之后倒入一勺生抽,撒盐炒匀出锅即可

请点击输入图慧段片描述

凉拌甘蓝做法如下:

一、食材准备:甘蓝一个,一根黄袜握瓜,一根告碧庆胡萝卜,生抽,

香醋

,酱蘸汁,香油一勺糖,适量盐

二、方法步骤:

将紫甘蓝切丝后与一勺糖和适量的盐一起放入碗中,搅拌均匀并腌制半个小时。

将黄瓜和胡萝卜切丝后放入腌好的紫甘蓝中,并加入生抽、香醋、酱蘸汁、香油。再加入一勺

辣椒油

后,将碗内食材搅拌均匀即可。

如何做甘蓝菜才好吃?

甘蓝掰成小块,锅内爆香,放入甘蓝和配料,翻炒均匀盛出,这样好吃的甘蓝菜就做好了。具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:甘蓝400g、薯贺备食盐适量、鸡精3g、葱5g、蒜5g、花椒5g、干辣椒8g、米醋3ml、调和油适量、鲍鱼汁5ml、十三香3g。

1、甘蓝用手掰拍悔成块。

2、锅内放油加热,放入花椒,干辣椒,葱花,蒜片爆香。

3、放入甘蓝,十三香翻炒。

4、倒入米醋,盐,味极鲜,鲍数毁鱼汁,鸡精,翻炒均匀。

5、炒匀盛出,完成。

注意事项:

1、甘蓝适合急火快炒,不宜炒时间长了。

2、炒时加点米醋,这样炒出来的甘蓝更加脆嫩。

微信扫一扫,分享到朋友圈

甘蓝怎么做好吃
返回顶部

显示

忘记密码?

显示

显示

获取验证码

Close