提及吃豆沙的好处和坏处？以及豆沙的家常做法？的相关内容，许多人不太了解，来看看小淑的介绍吧！
吃豆沙的好处和坏处？
吃豆沙的好处，豆沙当中含有丰富碳水化合物、微量元素、蛋白质等,适量食用可以补充一些身体所需的营养物质。
坏处，豆沙吃多了容易消化不良。
豆沙的家常做法？
首先，一斤红豆洗净，加入清水浸泡一夜。
然后，清洗干净，倒入电饭锅中，加入比蒸米饭多一点的清水，蒸熟，分次加入料理机中，不好打加入适量清水。
最后，打好后倒入锅里，加入150g冰糖，全程小火不停翻炒，翻炒20分钟后，炒至粘稠，挂在铲子上不掉，盛出即可。
