提及如何自制薄荷茶？以及喝薄荷茶有哪些益处？的相关内容，许多人不太了解，来看看小玉的介绍吧！
如何自制薄荷茶？
1、采摘
采摘新鲜、新嫩的薄荷叶，注意挑选。
2、洗净
将采摘好的薄荷叶用水清洗干净，洗好之后，将薄荷放进盐水里浸泡一会，然后将它捞起来控干水分。洗的时候要注意力度，不能太用力，以免导致薄荷叶破损，响薄口感。
3、烘干
之后将烤箱打开，把晾干的薄荷叶平铺在烤盘上（均匀地散开），以免影响烘干的效果。模式是选择风炉模式，温度为五十度，时间把握在一个半小时。
也可以选择低温慢烤，模拟自然晒干的效果，薄荷叶里的精华也可以被保存好。
4、摊凉
时间到了之后，我们将烤好的薄荷叶拿出来，放在一旁等它冷却。找一个干净的容器，确保容器内没水，然后把烤好的薄荷放进去，密封保存好。
喝薄荷茶有哪些益处？
喝薄荷茶有延年益寿，清肠健胃，助于睡眠，降火气等益处，一般薄荷是凉性的，喝它会有种神情气爽的感觉，多喝有很多好处
