21年头伏是哪月哪天？

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21年头伏是哪月哪天？

2021年的头伏是7月12日，是夏至后的第三个庚日，即是头伏的第一天，头伏也叫初伏是代表真正的暑天开始，一般头伏期固定为十天。

伏天里昼夜温差小，容易休息不好活动量不要太大，饮食要清淡，伏天还是食物霉变高发期，注意食品保质保鲜。

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