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为什么走10公里很累，但是跑步10公里就很轻松？
走和跑，发力的方式不一样，所用到的肌肉群及收缩舒张的程度也不同。
所以，关键看你的能力。
如果你经常练长跑，而不常练快走，那么跑完十公里比走完还轻松。
假如你经常练长距离快走，而不练长跑，那肯定你走完十公里更轻松。
就普通人而言，极少跑步，却经常走路，所以走完十公里容易，但是连续跑一公里都困难。
就是这个道理。
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