男人最佳保健工具（七十岁男人保健须知）

男人最佳保健工具？

适合的就是狗杞。

枸杞的营养价值比较高，可以用来泡水喝，像男生如果身体不好的话可以在茶水里面多添加几包枸杞。

时也可以用枸杞来煲汤。

七十岁男人保健须知？

俗话说，男人七十古来稀。

70岁的男士，要有严格的作息时间和规律。

一天当中选择比较温暖的时间段，进行一个小时左右的比较平缓的身体锻炼。

坚持早睡早起，饮食方面少油少盐。