莲子粥正宗做法？
1、主料：
莲子30克、糙米60克。
2、辅料：
白糖适量。
3、水中倒入糙米，倒入莲子，然后浸泡30分钟。
4、将浸泡过的莲子和糙米倒入砂锅中。
5、接着倒入大米和水，大火煮沸。
6、盖上锅盖，转小火煮20分钟。
7、最后倒入适量冰糖，不断搅拌。
8、糙米莲子粥就完成啦。
路边卖的莲子粥的做法？
食材准备：
莲子10克、糯米60克、红枣15克、枸杞10g、红豆绿豆各10g、薏米10g、冰糖、水适量。
步骤：
1、先将红枣、糯米、莲子、薏米、红豆、绿豆洗净。
2、红枣去核，切丝。
3、将莲子、糯米、薏米、绿豆、红豆加水煮20分钟左右，再加入红枣丝、冰糖煮20分钟即可。
莲子百合粥正宗做法？
1/5莲子百合备好！

2/5小米50克！

3/5冲洗干净后，加入适量的水放入锅中！大约15分钟就好了！

4/5莲子百合粥就做好了！美美的来一张！

5/5睡前来一碗安神补脾胃！
莲子粥做法商用？
红枣30克，莲子50克，绿豆50克，薏仁50克，扁豆50克，枸杞10克，黄芪250克。
做法：
黄芪浸泡20分钟，倒进砂锅，加水2碗（普通饭碗），煮15分钟，倒出，再加1碗水，滤出去渣，备用。
将红枣，莲子，绿豆，薏仁，扁豆漂洗，放入砂锅，倒入煎好的黄芪水，大火煮开，调到小火煮40分钟后放入枸杞，再熬10分钟即可关火。
莲子大米粥家常做法？
莲子大米粥是一道营养丰富、美味可口的粥品，以下是家常做法：
所需材料：
-糯米100克
-大米50克
-莲子50克
-冰糖适量
-清水适量
步骤：
1.将糯米、大米淘洗干净，泡在清水中20分钟左右。
2.将莲子用清水浸泡30分钟左右，去除杂质和沙粒。
3.将泡好的糯米、大米和莲子放入电饭煲中，加入适量清水。
4.按下煮饭键，待电饭煲自动跳出后，再继续煮20-30分钟，直至糯米、大米和莲子煮烂。
5.加入适量冰糖，根据口味加糖，继续煮5-10分钟至糖融化即可。
6.最后根据个人口味调整粥的稠度，可以加入适量清水搅拌均匀，或者加入牛奶调节口感。
小贴士：
1.糯米和大米的比例可以根据个人口感自由调整，也可以只用其中一种米粒。
2.煮粥时可加入桂圆、红枣等其他食材，增加口感和营养价值。
3.煮粥时需要不断搅拌，以防粥底粘锅或煮糊。
4.煮好的莲子大米粥可以放入冰箱冷藏，随时加热食用，也可以加入适量水再煮一次。
莲子羹粥做法？
步骤：
1.黑米、黑豆、莲子、糙米洗净，放入清水中浸泡2小时
2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入黑米、黑豆、莲子、糙米煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅
3.放入冰糖5克、枸杞3克，继续熬煮5分钟，即可盛出享用
小贴士
了解中医的人都知道，“黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”。
黑米兼具营养价值和药用价值，民间俗称“药米”、“月家米”，是产妇和体质虚弱者最适宜的平温性质的滋补品。
