冰球运动中自动包括哪两组（冰球运动的进攻战术包括哪些）

冰球运动中自动包括哪两组？

冰球运动中，比赛十分激烈，攻防转换速度非常快，对运动员体能消耗非常大，必须换人频繁，以保证攻防质量，完成比赛，在比赛中，各队把队伍按场上位置分成四组，其中第一组是主力队员，第二组是主力加替补，实力稍差，但差不太多，非常接近一组队员，所以两组队员自动轮换，以应付激烈的比赛任务。

冰球战术战术是比赛中为了战胜对方而采取的攻防方法。

它包括：

1.进攻战术，有个人、2～3人和全队的进攻战术，全队进攻战术又可分为快攻和阵地进攻。

2.防守战术，分为个人防守、2～3人防守和全队防守战术。

3.“多打少”和“少打多”战术，冰球规则有罚出场2分钟和5分钟的规定，场上可能形成6打5或6打4以多打少局面，这是得分的最好时机，多打少战术就是针对这一情况采取的一种特殊形式的进攻战术；反之少打多则是因队员被罚出场而被迫采取的特殊形式的防守战术。

实际上我们通过打冰球的锻炼方法，这样还可以起到改善神经系统调节功能的功效，这样对我们健康是非常有意义的，这样是可以有效提高神经系统的健康，这样还可以让我们对于各种情况作出反应，这样对我们健康是非常有意义的，可以促进我们健康。

而且我们通过打冰球的方法，还可以帮助我们有效的锻炼情绪，特别是能够有调节我们人体紧张情绪的功效，这样对我们健康是非常有意义的，同时还可以通过打冰球的方法来帮助我们改善生理和心理状态，这样是能够起到恢复体力和精力的功效，这样能够帮助我们促进健康。

同时还可以通过坚持打冰球的方法来帮助我们增进身体健康，这样是可以让疲劳的身体得到休息，这样是可以让我们更有精力的去进行学习和工作。