沙棘的五个最？
1、生存历史最久；
2、生命力最顽强；
3、天然的维生素宝库VC含量最高；
4、活性营养物质种类最多；
5、人类21世纪最具发展前途的营养保健及医药植物。
沙棘是什么？
沙棘是一种灌木，具有耐寒、抗风沙的作用，耐盐碱，被广泛用于沙漠化治理，对于水土保持具有很重要的作用。
沙棘结出的果实，叫做沙棘果，是一种浆果，酸味十足，微甜。
沙棘的做法？
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首先你要把沙棘剪成小段，剪去叶子，放冰箱冷冻一晚，第二天取出，将沙棘粒取下来。
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接着你要把它洗干净，放到榨汁机里。
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然后你要根据个人喜好添加蜂蜜和纯净水。
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如果要是喜欢的话，可以冷藏食用。
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自制沙棘汁，加入蜂蜜酸酸甜甜，特别好喝，很有营养价值。
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沙棘果可以做罐头，可以做醪糟汤的时候加一点，很不错。
沙棘的正确泡酒方法？
1、材料：
沙棘果200克，白酒2000克，适量冰糖，玻璃瓶（大）。
2、把沙棘果洗净以后晾干水分，放入到干净玻璃瓶中。
3、加入冰糖和准备好的白酒。
4、调匀以后密封浸泡十几天，沙棘酒就泡好了，取出以后可直接饮用。
5、沙棘为药食同源植物。
沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。
沙棘的副作用有哪些，沙棘的对人体有哪些功效？
虽然沙棘没有直接的副作用，但是食用以沙棘为原料制作的冲剂是有需要注意的地方的。
经过研究表明，如果过量服用沙棘颗粒，会出现吐奶、咳嗽和拉肚子。
沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。
现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。
