吃柿子十大好处？
柿子即可食用又可入药，是食用佳品。
柿子富含VC，可提高人体免疫力。
凉伴柿子，爽口解腻。
柿子果脯，老少皆宜。
柿子酱，拌面佳品，柿子醋，开胃健身。
多吃柿子对我们的身体有哪些好处？
柿子具有润肺化痰，清热生津，涩肠止痢，健脾益胃，生津润肠，凉血止血等多种功效。
含有丰富的胡萝卜素，核黄素，维生素等微量元素。
但不可长期大量的食用柿子，过量食用可能会引起胃结石。
且患有糖尿病，贫血以及脾胃功能不佳者不宜食用柿子。
吃柿子的好处？
一是柿子也是一种水果，吃了可以解渴，二是柿子营养丰富，富含钾元素吃了可以增加血鉀量。
三是经常吃柿子可以增进肠道运动，促进排便
