乔丹训练刻苦到啥程度？
乔丹训练刻苦到了极致。
乔丹是一个非常有竞争力的运动员，他刻苦训练的态度非常认真，对自己的要求也很高。
他经常在比赛前几个小时就开始训练，并且在赢得了六个NBA冠军之后仍然保持着严格的锻炼和训练习惯。
同时，他还会通过研究自己和对手的比赛录像来进一步完善自己的技能。
不仅仅乔丹，所有优秀的运动员都非常注重训练和自身的提升，他们愿意为了自己的梦想和目标不断努力，乔丹也正是凭借自己的努力和天赋成为了NBA历史上最伟大的球员之一。
乔丹半月板是怎么恢复的？
半月板损伤后快速恢复的方法主要是局部理疗和功能锻炼。
半月板是膝关节内位于胫骨上方内外两侧的半圆形软骨，其中心薄，呈游离状态，边缘厚，与关节囊紧密连接。
半月板具有稳定膝关节，吸收震荡，分散负荷，缓解压力，减少摩擦的作用。
怎么练出乔丹身？
加强锻炼，找个私人教练，不断努力
