蜂蜜的正确吃法（蜂蜜的科学吃法）

蜂蜜的正确吃法？

答：

蜂蜜吃的时候要兑一些温水。

温水的度数不要太高。

40到50度就可以了。

因为蜂蜜直接吃的话会太甜，兑一些水吃好一点。

吃蜂蜜时候一般在早上空腹喝比较好一点。

蜂蜜应用40℃的温开水冲泡。

最佳饮用时间：

1、第一个时间是早晨，蜂蜜有润肠通便的作用，早晨起床后先喝一杯开水或者淡盐水，大约过半小时之后，再喝蜂蜜水是比较好的。

2、第二个是下午，下午喝蜂蜜可以缓解疲劳。

3、第三个是饭后可以帮助消化，饭后喝一杯蜂蜜水，可以帮助消化，时间大概是在饭后1小时左右，但也不要饭后立即饮用，不利于食物吸

1:蜂蜜牛奶，早上的时候一杯温牛奶搭配上两勺蜂蜜，开启一整天的元气模式。

晚上睡觉前再来一杯蜂蜜牛奶，提高睡眠质量，让休息更轻松。

2:馒头片儿沾蜂蜜，这种就比较简单了，像我们转场取蜜的时候顾不上做饭，那就来两块儿馒头片儿或者是面包片儿沾蜂蜜，又补充体能又美味，吃上一口一直甜到心里。

3:蜂蜜柚子茶，柚子皮记得多洗几遍，要不然容易发苦。

柚子皮切丝用冰糖水熬煮，水开后转小火煮柚子肉，熬制粘稠后关火，待放到温凉时加入适量蜂蜜就可以啦。

午后时光约上三两个好友再来一杯蜂蜜柚子茶，那真是“妙”啊！

4:做烧烤蘸料，平时咱们跟朋友一起野炊烧烤的时候就就可以带一罐蜂蜜。

烤鱼的时候刷一刷，肉质鲜美，口感鲜甜。

烤肉的时候刷一刷，颜色漂亮有食欲。

答:最简单的方法是冲水喝，冲水喝不能用不热水。

也可以做压米花。

蜜糖搭配纯牛奶，蜜糖搭配菊花茶，作为调料，具有一定的粘性和甜度，做凉拌菜食用。