每天吃一个苹果有什么好处？坏处？
好处：
苹果可以起到促进肠道蠕动、补充水分、饱腹感、补充营养物质等作用
坏处：
苹果中含有较多的糖分，如果身体不能摄取太多的糖分的少吃
天天吃煮苹果的好处和坏处？
熟苹果的好处是养胃，坏处是味道变酸
熟苹果是比较养胃的，软糯，特别适合老人和孩子。
但是，蒸熟的苹果，味道变酸，入口口感不太好
晚上吃苹果有什么好处和坏处？
没有好处。
因为这个时候吃苹果可以增加胃肠的负担，对某些睡眠不好的人更会影响睡眠质量。
另外，苹果含有较高的糖分，会增加额外的热量，对于一些要控制体重的人是不合适的。
吃熟苹果有什么好处和有什么坏处？
你好，吃出苹果的好处就在于我们身体可以补充足够的维生素和糖分，坏处就是可能苹果的口感没那么好吃，希望我的回答对你有所帮助
