早上起来锻炼好不好(早起锻炼身体到底好不好)

早上起来锻炼好不好?

要想身体健康,得经常锻炼一下才好,但是早晨起来太早,晨练,这样其实对我们的身体并不是太好,因为早上太阳没有出来,氧气不充足,二氧化碳充斥在空气里,我们活动的时候呼吸也急促,会给我们的身体造成损失啊!

还是等太阳出来了,氧气充足了再锻炼就最好。

早起锻炼身体到底好不好?

要想身体健康,得经常锻炼一下才好,但是早晨起来太早,晨练,这样其实对我们的身体并不是太好,因为早上太阳没有出来,氧气不充足,二氧化碳充斥在空气里,我们活动的时候呼吸也急促,会给我们的身体造成损失啊!

还是等太阳出来了,氧气充足了再锻炼就最好。

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