鱿鱼炒饭鱿鱼怎么炒好吃又嫩？
主料：
米饭
辅料：
鱿鱼3~4只，胡萝卜1根，青椒1~2个，洋葱半个，鸡蛋3~4个
配料：
盐适量，姜2片，葱段2段，味精适量
做法：
1.鱿鱼要收拾干净无沙粒，切花刀后切成小段；胡萝卜、青椒、洋葱切小丁，鸡蛋打散备用。
2.将鱿鱼在热水中焯一下，焯的时候水中放料酒、姜片、葱段和少量的盐，可以去腥味。
3.炒锅中放油，将蛋液倒入锅中，慢推至半熟即可出锅待用
4.锅中多放些油，油热后放入胡萝卜丁、青椒丁、鱿鱼段加少量盐翻炒一小会。
5.放入米饭，调中火，加入盐翻炒均匀，倒入洋葱继续翻炒。
6.感觉快好了，倒入炒至半熟的鸡蛋及味精，继续翻炒均匀后即可关火了。
鱿鱼爪怎么炒好吃又嫩？
1.
准备新鲜鱿鱼爪150克，清洗干净切小块备用。
起锅烧水放入鱿鱼爪加白酒2克，焯水2分钟捞起冲洗干净沥干水分备用。
起锅放入菜籽油烧热，放入葱椒蒜末各2克，花椒粒1克，香辣酱5克爆香，放入焯好水的鱿鱼爪，加入料酒15克，食盐2克，鸡粉2克，青红辣椒15克，生抽5克翻炒2分钟即可出锅装盘。
2.
准备新鲜鱿鱼爪100克，切成小块清洗干净放入盆中，加入食盐2克，鸡粉2克，五香粉2克，料酒10克，抓拌均匀，腌制10分钟，时间到用铁钎子把腌制好的鱿鱼爪串起来，放在烤炉上，刷上食用油2克，撒上辣椒粉2克，孜然粉1克，烤20分钟，烤至两面金黄即可。
3.
准备新鲜鱿鱼爪100克，清洗干净，切成小块放入盆中，放入食盐1克，料酒2克，面粉50克，淀粉5克抓拌均匀，腌制10分钟，起锅倒入菜籽油150克烧热，油温6成热放入鱿鱼爪小火慢煎，煎至两面金黄酥脆，捞起撒上椒盐1克即可。
鱿鱼爪怎么炒好吃又嫩？
1.
准备新鲜鱿鱼爪150克，清洗干净切小块备用。
起锅烧水放入鱿鱼爪加白酒2克，焯水2分钟捞起冲洗干净沥干水分备用。
起锅放入菜籽油烧热，放入葱椒蒜末各2克，花椒粒1克，香辣酱5克爆香，放入焯好水的鱿鱼爪，加入料酒15克，食盐2克，鸡粉2克，青红辣椒15克，生抽5克翻炒2分钟即可出锅装盘。
2.
准备新鲜鱿鱼爪100克，切成小块清洗干净放入盆中，加入食盐2克，鸡粉2克，五香粉2克，料酒10克，抓拌均匀，腌制10分钟，时间到用铁钎子把腌制好的鱿鱼爪串起来，放在烤炉上，刷上食用油2克，撒上辣椒粉2克，孜然粉1克，烤20分钟，烤至两面金黄即可。
3.
准备新鲜鱿鱼爪100克，清洗干净，切成小块放入盆中，放入食盐1克，料酒2克，面粉50克，淀粉5克抓拌均匀，腌制10分钟，起锅倒入菜籽油150克烧热，油温6成热放入鱿鱼爪小火慢煎，煎至两面金黄酥脆，捞起撒上椒盐1克即可。
干鱿鱼怎么炒好吃又嫩？
材料
油鱼3条，韭菜1把，红青椒，葱姜蒜适量，花椒，八角，桂皮，老抽，料酒，盐，生抽各适量
做法
1、将油鱼用食用碱水泡发12小时，然后再用清水泡2小时，去除碱味；
2、泡好后将油鱼上的粘液等脏东东处理干净；
3、将油鱼切成丝，韭菜切成段；
4、锅中入油，爆香葱、姜、蒜，倒入油鱼丝，调入花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、盐、生抽煸炒9成熟，再加入韭菜煸炒2分钟即可。
鱿鱼须怎么炒好吃又嫩小孩吃？
步骤/方式1
鱿鱼须洗净切段
步骤/方式2
大火焯开捞出冲洗净。
步骤/方式3
锅内加油烧热，加适量葱姜，花椒，干红辣椒炒香。
步骤/方式4
鱿鱼须倒入。
步骤/方式5
翻炒几下。
步骤/方式6
挤入适量牛油火锅底料。
步骤/方式7
干煸至牛油融化。
步骤/方式8
加适量盐，鸡精，熟芝麻。
步骤/方式9
煸炒入味关火。
步骤/方式10
出锅
鱿鱼须怎么炒好吃又嫩小孩吃？
步骤/方式1
鱿鱼须洗净切段
步骤/方式2
大火焯开捞出冲洗净。
步骤/方式3
锅内加油烧热，加适量葱姜，花椒，干红辣椒炒香。
步骤/方式4
鱿鱼须倒入。
步骤/方式5
翻炒几下。
步骤/方式6
挤入适量牛油火锅底料。
步骤/方式7
干煸至牛油融化。
步骤/方式8
加适量盐，鸡精，熟芝麻。
步骤/方式9
煸炒入味关火。
步骤/方式10
出锅
