养胃粥有哪些？
养胃的粥有很多种，最常见的就是小米粥或者黑米粥。
也可以用莲子肉和粳米熬粥，还有花生红枣粥，皮蛋瘦肉粥，百合莲子粥，瘦肉蔬菜粥等等，都有养胃的功效。
养胃粥怎么做？
主料：
小米100克、大豆50克、白砂糖10克。
制作步骤
1.将小米、黄豆分别磨碎，小米入盆中沉淀，滗去冷水，用开水调匀；黄豆过筛去渣。
2.锅中加入约1500毫升冷水，烧沸，下入黄豆浆，再次煮沸以后，下入小米，用小火慢慢熬煮。
3.见米烂豆熟时，加入白糖调味，搅拌均匀，即可盛起食用。
养胃粥最好的10种做法？
主料：
小米200g
配料：
熟鸡肉100g、干贝1小把、香葱1棵
调料：
盐少许、鸡精少许
做法
1.干贝用清水泡软，香葱切葱花;
2.小米洗净，放入锅中，加入足量水，大火煮开后转中火煮;
3.熟鸡肉撕成细条，待米煮软时(20分钟)放入锅中与小米同煮;
4.将泡软的干贝撕成丝;
5.加入小米粥，继续煮15分钟;
6.调入盐和适量鸡精，搅匀，吃的时候撒上葱末即可。
养胃粥是什么意思？
就是对肠胃好，容易消化的粥，比如小米粥。
小米养胃粥的做法？
1、食材：
小米70克、瘦肉70克、枸杞适量、姜蓉适量、生抽适量、料酒适量。
2、小米用水泡软，大约泡3个小时左右吧。
3、瘦肉切成薄片，用盐、姜蓉、生抽、料酒腌制十几分钟，枸杞准备好。
4、把泡好的小米清再洗干净，加水，水和食材的比例是2-1，大火煮沸转小火煮1个小时左右。
5、然后放枸杞和瘦肉进去。
6、再加适量的盐、油继续煮5分钟左右。
