香蕉的好处（香蕉有什么好处）

香蕉的好处？

香蕉十大好处是：

第一，能够帮助身体补充维生素类的营养物质，

第二，可以帮助胃肠道消化，提升消化功能，

第三，有利于改善身体的免疫功能。

香蕉有什么好处？

好处就是可以促进排便，可以起到一定的消化和吸收作用，多吃香蕉是可以起到排便的作用，它跟苹果是一个功效的，所以你可以适当吃

香蕉成分与营养价值？

香蕉富含维生素B和维生素C。

香蕉的首要营养价值就是提供足够的糖分（碳水化合物），可以为人的生命活动提供最直接的能源，除此之外还可以调解血管压力，以及润肠通便。

因此香蕉可以经常吃，有很多好处。