夏天吃什么菜清热解暑？
个人认为夏天吃一点象东瓜，丝瓜，苦瓜之类的蔬菜是比较清热解暑的，因为夏天天热，千万少吃辛辣油腻的食物，这种食物不会清热解暑的。
夏天吃什么蔬菜好吃又营养？
蕹菜有水蕹与旱蕹之分。
水蕹枝叶粗壮，淡而乏味;旱蕹枝叶幼细，却胜在有浓郁菜味。
故炒菜梗时应操作有别，水蕹易熟，用腐乳或虾酱淡炒为好，出锅要快;旱蕹烹煮时间可稍长，宜放辣，待调料完全入味更佳。
夏天吃什么好呢？
夏季适宜食用以下食物：
1.西瓜：
补充身体所需水分，清热增食欲增加胃口，
2.香蕉：
富含钾离子，可补充身体丢失的钾离子，促进食欲。
夏天吃什么菜比较合适？
我的个人看法如下，我认为夏天吃以下的几个菜好，一是蔬菜，比如白菜西红柿黄瓜，二是鱼肉，三是莲藕，四是虾，五是豆腐，六是排骨
