击剑教学

击剑教学?

第一章击剑运动概述

一、教学要求

了解:击剑运动的起源、发展、特点、作用以及我国击剑运动的发展概况。

掌握:现代击剑运动的发展趋势。

二、教学内容

第一节何谓击剑运动

第二节击剑运动的起源--演变与发展

第三节击剑运动的特点与作用

知识要点:

击剑运动发展趋势

三、本章学时数

理论课:

2学时

第二章击剑运动的解剖原理和生理特点

一、教学要求

了解:击剑运动的解剖原理和生理特点。

掌握:最基本的击剑运动的解剖原理和生理特点。

二、教学内容

第一节击剑运动的解剖原理

第二节击剑运动的生理特点

知识要点:

基本技术规范、解剖原理和生理特点。

三、本章学时数

实践课:

8学时

第三章击剑锻炼的基本知识和训练法则

一、教学要求

了解:

击剑锻炼中的一些基本知识和常用的一些基本训练法则。

掌握:

击剑锻炼中的一些基本知识和常用的一些基本训练法则。

二、教学内容

第一节击剑锻炼的基本知识

第二节击剑训练法则

知识要点:

基本知识和常用的训练法则。

三、本章学时数

实践课:

20学时

第四章击剑锻炼的原则和训练计划的制定

一、教学要求

了解:击剑锻炼的原则和训练计划的制定常用方法。

掌握:击剑锻炼中的基本原则和制定一些简单的训练计划的方法。

二、教学内容

第一节击剑锻炼的原则

第二节击剑训练计划的制定

知识要点:

击剑锻炼的原则和训练计划的制定。

三、本章学时数

理论课:

2学时

第五章击剑竞赛规则与裁判法

第一节击剑竞赛规则

第二节击剑竞赛裁判

一、教学要求

了解:击剑竞赛规则与裁判法。

掌握:一些简单的击剑竞赛规则与裁判法。

二、教学内容

第一节击剑竞赛规则

第二节击剑竞赛裁判

知识要点:

击剑竞赛规则与裁判法。

实践课:

与其他内容的实践课同步进行。

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