阿提亚模式与自我成长读后感？
一、人的第一个关系也是最重要的关系就是和自己的关系。
人的第二个关系就是和他人的关系。
人的第三个关系就是与自然和情境的关系。
二、冰山理论
当你去要求一个人的时候，对一个人有情绪的时候，你可以去检查自己：
是否要把自己的观点当成事实强加给别人。
三、对于任何一件事情，你都有至少四个选择：
接纳它
改变它
离开它
维持现状，继续抱怨或纠结
所以无论你有没有在选择，其实你一直在选择。
萨提亚鼓励人们看到自己的这些选择，鼓励你看到新的选择和新的可能性，然后就可以为自己的选择负责。
