一个人拔河时的动作和神态

一个人拔河时的动作和神态？

拔河是一项集体运动，必须靠团体力量，要求步调一致，动作协调，至于个人的动作和神态只能用我参加参加的体会来谈。

个人的动作与大家的动作是一致的，必须半下蹲，双手握绳，双脚与身体呈前倾状，重心下沉。

神态则是眼盯前方，神情严肃，嘴巴紧闭，咬紧牙关，等待发力。