篮球投篮技巧和方法？
篮球投法，从CBA联赛看，喜欢方项和吴前的投篮，第一投篮看时机，第二要稳，第投篮手臂垂直前傾，右手轻扶要有孤度，多练就行！
投篮技巧分为哪三个步骤完成？
投篮大体分为4部：
蹬、伸、屈、拨。
蹬为蹬地（使身体发力的前奏）。
伸是伸臂。
曲是屈指。
拨是拨腕。
投篮不转怎么练？
投篮不转主要是因为手指力量不够，需要进行手指力量的训练。
可以使用手指扣球的练习，比如将篮球放在手指上持续几秒钟，然后再放下来，重复多次。
同时，可以进行练习手指的握力，使用手指夹子或弹簧器进行练习。
此外，平时练习投篮时要注意手指的力量和转动，可以在投篮时意识到手指的力量和转动，使得投篮更加精准。
练习投篮不转需要持之以恒，坚持训练才能达到提高的效果。
