什么是阴手功夫？
阴手手功夫又名五雷掌，是少林七十二艺中硬功外壮法，属阳刚之气力，兼阴柔之劲路。
是专供练习人身掌部的功夫，也是少林武僧经常练习的功夫。
什么是柔骨？
柔骨功为软功内壮，属内壮之主功，俗所谓拗腰折腿之功夫也。
其法：
为学武者必须练习之软功夫，盖可使周身骨节柔软，身体轻灵，免除生硬牵掣之病，亦所以使筋骨利落之法也。
最初一步，宜从溜腿下手，故有“打拳不溜腿，一世冒失鬼”之语。
所谓溜腿者，即踢单飞是也。
踢时坐腿宜挺，踢腿宜直，务须踢得高
阴手手功夫又名五雷掌，是少林七十二艺中硬功外壮法，属阳刚之气力，兼阴柔之劲路。
是专供练习人身掌部的功夫，也是少林武僧经常练习的功夫。
柔骨功为软功内壮，属内壮之主功，俗所谓拗腰折腿之功夫也。
其法：
为学武者必须练习之软功夫，盖可使周身骨节柔软，身体轻灵，免除生硬牵掣之病，亦所以使筋骨利落之法也。
最初一步，宜从溜腿下手，故有“打拳不溜腿，一世冒失鬼”之语。
所谓溜腿者，即踢单飞是也。
踢时坐腿宜挺，踢腿宜直，务须踢得高
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