瓜子里面的脂肪有多少（瓜子含有脂肪吗）

瓜子里面的脂肪有多少？

瓜子含有大量脂肪。

瓜子的脂肪含量较高，100g瓜子的脂肪含量大约为47.7g，瓜子里面还含有不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、糖分等成分。

瓜子含有脂肪吗？

瓜子含有大量脂肪。

瓜子的脂肪含量较高，100g瓜子的脂肪含量大约为47.7g，瓜子里面还含有不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、糖分等成分。

100克瓜子的热量和脂肪含量？

子瓜子热量:507大卡(100克)营养信息营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)507.00碳水化合物(克)49.60脂肪(克)25.70蛋白质(克)19.30

瓜子热量高吗？

很高！葵瓜子是很高的热量食物，葵瓜子富含营养、维生素、蛋白质和油，然而，油炸中的葵花籽油每100克含有606卡路里，日常零食不要太多。

瓜子热量高么？

高

瓜子的热量是大约每100千克瓜子的热量为600千卡左右，属于高热量的食物。

瓜子是日常生活中常见的一种食物，含有丰富的不饱和脂肪酸蛋白质、叶酸、烟酸、纤维素、维生素B1、维生素B6、铜、磷、钾、锌、铁等矿物元素，适当的吃一些瓜子，可以补充身体所需的营养。