荷兰豆的做法？
1/12荷兰豆洗净沥水，从两头掐顺着撕去老的茎

2/12荷兰豆整理好

3/12蒜瓣用到压扁剁碎

4/12锅中一锅水放少许油

5/12少许盐

6/12荷兰豆入锅焯水

7/12捞出冲凉水

8/12沥水

9/12锅中放适量油，爆香蒜瓣

10/12放适量海鲜酱

11/12放荷兰豆

12/12拌炒入味即可
荷兰豆的做法？
1/12荷兰豆洗净沥水，从两头掐顺着撕去老的茎

2/12荷兰豆整理好

3/12蒜瓣用到压扁剁碎

4/12锅中一锅水放少许油

5/12少许盐

6/12荷兰豆入锅焯水

7/12捞出冲凉水

8/12沥水

9/12锅中放适量油，爆香蒜瓣

10/12放适量海鲜酱

11/12放荷兰豆

12/12拌炒入味即可
