不会游泳怎么在河里学游泳？
不会游泳的人在河里学游泳，首先要弄清合理的深浅程度和区域，开学习时要在潜水区练习，最好不要一个人练，找水性比较好的人陪练，等到谁熟悉水性了就可以在水性好的人了陪同下逐步进入深水区，一定要注意安全。
游泳可以自学吗?怎么才能学会呢？
游泳可以自学。
1、学习憋气，可以穿好泳衣，进入泳池中浅水地区，手扶岸边或者手扶朋友手臂，下蹲至水没过嘴鼻。
一样的，一定要注意自身实际情况，适时将头部抬离水面。
2、训练胆量，找一个正规的泳池，根据自身身高选择适当的、不超过胸前的深度，第一次下水的话选择越浅越好。
后续根据自己身体的承受能力，可以选择不超过自己鼻子深度的地方进行训练。
3、学习在水中憋气漂浮，让自己的全身都放松下来，感觉就像要睡着一样，然后深深吸一口气，憋气放松的让身体自然潜入水中，注意头部也要放松。
面朝下，全身四肢以及头部都不要动，慢慢感觉这水带给你的浮力，直到到达憋气的极限时，头部快速离开水面，找准重心站立起来。
4、学习在水中憋气游泳，在憋气漂浮的时候，手臂和腿部运动起来后就会和水产生相互作用力，这时候你的身体就会自然的在水中动起来了。
理论上漂浮在水中手臂和腿部只要有运动都会带动身体的游动，但是不要动得没有规律，最好动作有一个规范，这样不仅姿势好看而且事半功倍。
