竞走比赛有什么规则与要求？
竞走（RaceWalking）
竞走要求：
在旅行走路的基础上发展起来，是两腿交互迈步前进，与地面保持不间断的接触，在任何时间都不得两脚同时离地的田径运动项目。
竞走规则：
（1）竞走比赛的两个核心规则：
①竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触；②前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置，必须始终伸直，膝关节不能弯曲。
（2）比赛中有6-9名专职的竞走裁判员监督运动员。
按规则规定，他们不能借助任何设备帮助判断，只能依靠自己的眼睛来判断运动员是否犯规。
（3）当竞走裁判员看到竞走运动员的动作有违反竞走技术的迹象时，应予以黄牌警告，并在赛后报告给主裁判。
（4）当运动员的行进方式违反竞走技术的规定，表现出肉眼可见的腾空或膝关节弯曲时，竞走裁判员须将一张红卡送交竞走主裁判。
（5）当竞走主裁判收到针对同一名运动员的三张来自不同竞走裁判员的红卡时，该运动员即被取消比赛资格，并由主裁判或主裁判助理向其出示红牌。
竞走的规则是什么？
1、竞走时步速快，但必须符合规则要求。
竞走时平均步长约为110厘米，步频为每分钟200步左右。
2、走步时两脚必须与地面轮换接触，不能有腾空阶段。
每步中，运动员在后脚离地之前，前脚必须着地。
脚落地时，该腿必须有一瞬间的伸直，膝关节不弯屈，支撑腿在垂直部位时必须伸直。
3、竞走运动员在比赛途中，如违犯了上述规定，裁判员可举白旗予以警告。
若再次犯规，裁判员可举起红旗取消其比赛资格。
若运动员在最后一圈时犯规，可根据具体情况给予警告或直接取消其比赛资格。
35公里竞走规则？
竞走（RaceWalking）
竞走要求：
在旅行走路的基础上发展起来，是两腿交互迈步前进，与地面保持不间断的接触，在任何时间都不得两脚同时离地的田径运动项目。
竞走规则：
（1）竞走比赛的两个核心规则：
①竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触；②前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置，必须始终伸直，膝关节不能弯曲。
（2）比赛中有6-9名专职的竞走裁判员监督运动员。
按规则规定，他们不能借助任何设备帮助判断，只能依靠自己的眼睛来判断运动员是否犯规。
（3）当竞走裁判员看到竞走运动员的动作有违反竞走技术的迹象时，应予以黄牌警告，并在赛后报告给主裁判。
（4）当运动员的行进方式违反竞走技术的规定，表现出肉眼可见的腾空或膝关节弯曲时，竞走裁判员须将一张红卡送交竞走主裁判。
（5）当竞走主裁判收到针对同一名运动员的三张来自不同竞走裁判员的红卡时，该运动员即被取消比赛资格，并由主裁判或主裁判助理向其出示红牌。
