一个月饼多少千卡　大月饼的热量

一个月饼多少千卡？

例如以100克豆沙月饼的热量约为475千卡，还有100克莲蓉月饼的热量约为398千卡，而100克五仁月饼的热量约为431千卡。

大月饼的热量？

每100克月饼的热量为421大卡，

月饼不同种类其热量是不一样的。

按照最普通的月饼来算，每100克的月饼所含有的热量为421大卡。

一块莲蓉月饼的热量为716大卡，相当于五个炸鸡腿的热量;一块冰皮莲蓉月饼的热量为983大卡，相当于三块披萨的热量;一块双簧莲蓉月饼的热量为860大卡，相当于两份椰浆饭的热量;一块红豆月饼的热量为825大卡，相当于两份圣代的热量。

月饼能量有多高？

月饼所含的热量其实蛮高的，一个重约200克的蛋黄月饼，热量高达800卡路里，相当于3碗米饭的热量；一个中等大小的月饼所含热量超过两碗米饭，脂肪量可相当于6杯全脂牛奶。