42公里马拉松规定多长时间 42公里跑步要多久

42公里马拉松规定多长时间?

4个多小时

马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。

分全程马拉松(FullMarathon)、半程马拉松(HalfMarathon)和四分马拉松(QuarterMarathon)三种。

以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。

42公里跑步要多久?

对于普通的跑者,不限时间能顺利完成42公里长跑就是胜利者,通常用时在4~5小时。

对于经常参加马拉松系统锻炼的人而言,42公里能在3小时以内完成,就属于良好水平。

专业长跑运动员,42公里男子用时2小时10分以内,女子用时2小时30分以内完成,属于世界先进水平。

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