单人网球拍的正确姿势？
握拍：
正手握拍，是将拍面与地面轴于垂直方向，右手与拍柄的右上斜面贴紧，拇指握住拍柄的右垂直面，五指紧握拍柄，食指稍离中指，用食指下关节压住拍柄右垂直面。
手掌在球拍的后面并和拍面在同一个平面上。
手腕向上绷紧，再向上抬起。
反手握拍是，从正手紧握法把手向左转动四分之一，用掌根压住拍柄的左上方的斜面，拇指伸直贴按在上斜面。
网球六种发球基本动作？
网球6种挥拍动作：
1.准备姿势。
面对球网，双脚开立，上身稍向前倾，重心放在脚尖上，能随时进行跳跃动作。
2.后摆。
在正手击球时使用从上往下的向后挥拍，而在反手击球时多采用直线横后挥或从下往上的向后挥拍。
3.前挥。
能正确地后摆之后要盯住球，保持拍面的稳定，尽可能地水平挥拍。
4.击球。
在向前挥拍时，手腕要固定以保持拍面稳定，但是握拍要放松，在击球的一瞬间再猛力握紧。
5.随挥。
在击球后，自然地停止用力，球拍向挥拍方向随势挥出。
6.回到准备姿势。
随挥后的手臂平缓地收回到身体中心，做好下次击球的准备。
