提及犯困时最好的提神方法？以及如何提神保持清醒？的相关内容，许多人不太了解，来看看小恩的介绍吧！
犯困时最好的提神方法？
最有效止困的方法是休息。当感到困倦或疲劳时，最好停下来休息一下，可以喝一杯咖啡或者小睡一会儿来提神醒脑。避免开车、操作机器或做需要集中注意力的任务。
如何提神保持清醒？
注意以下几方面；
1、用冷水洗把脸。冷水洗脸可以令人迅速清醒。
2、喝一杯浓茶或者黑咖啡。这两者有提神醒脑的作用。
3、站起来活动一下。出去打个水，有条件可以散散步。
4、做点自己感兴趣的事情。把精神调动起来。
5、让大脑高速运转起来。解一道数学题或者想一些生活中遇到的难题。
6、平时不要熬夜，保证充足睡眠。如果身体过于疲劳，很难保持清醒状态。
