中学生早餐一周食谱？（初中生早餐？）

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中学生早餐一周食谱？

周一：米粥拌燕麦、凉拌豆腐丝、煎鸡蛋、

周二:烤红薯、番茄，牛肉卷饼

周三：芒果奶昔、番茄肉酱意面

周四。鸡蛋、玉米。枸杞雪梨银耳羹、

周五：香葱花卷、番茄鸡蛋炒菜花、橙子。

初中生早餐？

豆浆、自制三明治、水果