提及西梅汁减脂期的正确喝法？以及西梅汁用冷水还是热水？的相关内容，许多人不太了解，来看看小鹤的介绍吧！
西梅汁减脂期的正确喝法？
西梅汁是一种能够有效帮助减脂的饮料，如果在减脂期间饮用得当，可以达到较好的减脂效果。以下是西梅汁减脂期的正确喝法：
1.控制摄入量
虽然西梅汁对减脂有帮助，但是摄入过多也会导致热量过多，反而会增加体重。建议每次饮用一小杯（约100克），并且一天最多饮用2-3次即可。
2.选择低糖低脂的饮品
建议选择不含添加糖分、脂肪低的饮品，以达到控制卡路里的目的。可以选择市场上销售的无糖、低糖的西梅汁或是自制的西梅子泡水。
3.配合饮食搭配
在饮用西梅汁的同时，还需注意饮食搭配。建议搭配低糖低脂的饮食，以保证减脂效果。同时还应注意三餐的均衡，加强运动锻炼等。
4.注意时间点
建议在早上和下午饮用西梅汁，因为这两个时间点的新陈代谢较为旺盛，可以加快身体代谢速度。
总之，西梅汁作为一种减脂食品，需要在正确饮用的前提下才能达到减脂的效果。在饮用时需注意饮食搭配、时间点、摄入量等因素，以达到较好的减脂效果。
西梅汁用冷水还是热水？
用冷水
因为西梅汁中含有大量的维生素C，而维生素C容易在高温下被破坏，所以最好使用冷水来调制西梅汁
此外，如果想让西梅汁口感更好，可以适当加些冰块来降温
