红枣银耳莲子汤的家常做法?(红枣莲子银耳汤不放糖怎么做好吃?)

提及红枣银耳莲子汤的家常做法?以及红枣莲子银耳汤不放糖怎么做好吃?的相关内容,许多人不太了解,来看看小川的介绍吧!

红枣银耳莲子汤的家常做法?

用料

红枣500克,莲子50克,银耳50克,黄冰糖100克

做法步骤

步骤1

取50克莲子用温水浸泡1小时,银耳50克,提前泡发四小朵备用

步骤2

检查浸泡好的莲子,拔掉漏鱼的莲心。

步骤3

将红枣莲子一起煮沸,捞去浮沫,然后清洗干净。

步骤4

红枣加入水(没过红枣),再加入冰糖煮沸。

步骤5

加入莲子再次煮沸,然后转小火焖15分钟,加银耳焖20分钟

步骤6

红枣和莲子,连汤带水一起倒入汤碗中浸泡至完全冷却。

红枣莲子银耳汤不放糖怎么做好吃?

红枣莲子银耳汤,属于粥汤菜谱,主要原料是银耳、莲子、红枣等,也可依据个人口味添加红豆,枸杞子。工艺是煮1、准备好材料。先是银耳,把银耳撕开,但不要太碎。用凉水浸泡后备用;红枣莲子银耳汤2、莲子、红枣、枸杞子、百合。红豆,洗干净,用凉水浸泡;

3、花生米,也是用凉水浸泡;

4、把所有的材料都倒了电饭煲,开始熬煮。在汤煮开后加入加冰糖。一般2小时左右就好;

5、等待了2小时,把锅子打开看看,全部都已经煮烂了,汤也比较糊;

6、成品,放到冰箱冷藏下,便可以食用了。[1]注意事项1、材料要浸泡是为了让它们软化,容易煮烂,一般这些东西我都是浸泡一个晚上;

2、不用高压锅,虽然这样会更快点,但营养都是慢慢熬出来的,所以用电饭锅。

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红枣银耳莲子汤的家常做法?(红枣莲子银耳汤不放糖怎么做好吃?)
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