拌米粉做法商用?(拌米粉热量?)

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拌米粉做法商用?

甜面酱,郫县豆瓣酱,剁红椒,盐,味精,胡椒粉,白糖,葱花,姜末,蒜末,油白菜,芹菜,肉片,花椒粉。制作方法:

1.首先将米粉在锅里煮软,约7成熟,放入冷水继续涨发,待用;

2.亮油炙锅,加油,红椒炒出红油,葱姜煸锅,放豆瓣酱炒香,加肉片(肉片抓芡的最好口感嫩);

3.肉片断生加甜面酱和绿叶菜,加水,加盐、花椒、味精、胡椒、白糖,定味,烧开,加米粉,烧一会,加蒜末,出锅。烹调技巧:1.剁红椒的配制:选干红羊角辣子(目的增色)干线辣子(增香)朝天椒(增辣)根据自己的口味多少自己掌握。2.调料的品质很重要,直接影响的成品的口感。

拌米粉热量?

329大卡(100克)

拌米粉是由米粉等制作的食物,口味咸鲜味,简单易做

主料:米粉适量

辅料:绿豆芽适量,西瓜皮适量,洋葱半个,香菇适量,木耳适量,鸡蛋1个

调料:食盐适量,蒜适量,生抽适量,芝麻油少许,白糖少许

做法

1、香菇、木耳泡温水,清洗干净后切丝,洋葱切丝;

2、蒜压成泥,放入香菇、木耳、洋葱丝中,加入生抽、芝麻油、白糖拌匀;

3、西瓜皮去皮切细丝,用盐腌一下;

4、鸡蛋打散摊成蛋皮切丝;

5、绿豆芽淖热水,沥干;

6、米粉放入冷水中煮开,沥干后拌入芝麻油和生抽;

7、油锅倒少许油,将拌好调料的香菇木耳炒三四分钟;

8、另起锅炒米粉,炒开后放入其它的原料拌匀即可;

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拌米粉做法商用?(拌米粉热量?)
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