提及马步冲拳有什么作用？以及练马步冲拳时，出拳频率是怎么样的，要用力嘛？的相关内容，许多人不太了解，来看看小兴的介绍吧！
马步冲拳有什么作用？
1.可以增强手臂的强度，虽说你只是在空击,但是正确的马步冲拳是要求每拳发力的,所以你打五十拳可能比做五十个弯举还累,而且击打过程中会有很大的力量穿过手臂,因此手腕、肘关节的强度会得到很好的锻炼，这样你在全力出拳时就不会伤到自己的关节。但是前提是训练要循序渐进，不能急于发力导致关节损伤。
2.可以提升击打的稳定性，马步冲拳练久了，可以很好的提高出拳的稳定性，打出去的拳会定在一个点上，再收回，这样对击打的命中率有很大的帮助，便于你对自己拳法的使用。
3.有助于体会发力，正确的马步冲拳是要求力从地起，脚先蹬地，腰转动，催肩，带肘，出拳，这个过程是要慢慢体会的，所以一开始你不要快速的击打，要一个步骤一个步骤的放慢，每组100拳，每天3组，一周就会有新的体会，这个时候再提速，还有在呼吸上，每拳要吐气，养成好的呼吸习惯。经过一个多月的训练，出拳的穿透力就会得到很大的提升，养成了良好的动力定型以后，在实战搏击中，即使是出拳击的直拳，这种法力的效果也会体现出来。
4.锻炼下盘的稳定性，扎着马步冲拳大腿其实比站桩还容易疲劳，因为你是一直保持用力的基础上还要发力，有的人说，这个用什么用？？其实像现在MMA的比赛，很多选手进行压低身体的下潜抱摔的时候，如果你的腿部稳定性不够的话，你抱住对方也摔不了别人，或者在实战中被人一个低扫，就打的步伐错乱，失去平衡，因此足够的稳定性和绝对力量，对于摔法和防摔都有着决定性的作用。
练马步冲拳时，出拳频率是怎么样的，要用力嘛？
回：练习要做到1.2.1.这样的频率做到连贯的同时要配合腰马就是平常说的：腰马合一力量不是那种僵硬的力而是一种有弹性有爆发力的力量一种有惯性，有频率，很自然的力量即是所谓的寸劲差不多~
