提及冬季一周瘦10斤三餐食谱？以及冬天必吃的30道菜？的相关内容，许多人不太了解，来看看小吉的介绍吧！
冬季一周瘦10斤三餐食谱？
瘦十斤的食谱早餐一根黄瓜一个鸡蛋一杯牛奶
午餐一块玉米一颗红薯一小块的蔬菜饼
晚餐一个苹果一个香蕉再加小半杯水
按照这个食谱一周绝对瘦十斤
冬天必吃的30道菜？
排骨汤，萝卜汤，老鸭汤，汤圆，麻辣火锅，铜锅涮肉，毛把肉，香辣干锅，腌竹笋，羊汤烩面，砂锅鱼头，芋儿鸡，汽锅鸡，羊肉粉，猪血汤，羊肉火锅，烤红薯，串串，烤肉，皮蛋瘦肉粥，烧白，红烧排骨，鲫鱼汤，糖醋猪蹄，小煎鸭，酥肉，鲜锅兔，干锅兔，深井烧鹅，白斩鸡，手撕鸭。
