瘦人增肥最有效的方法是什么呢？（瘦人如何增重？）

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瘦人增肥最有效的方法是什么呢？

想胖就去健身啊千万别暴饮暴食吃得太多也是不好的我朋友亲身经历坚持去健身房打卡不是去洗澡的啊是要真的健身的而且他还用了一个叫悍金斯的东西好像效果不错胖了45斤了

瘦人如何增重？

瘦人一般吃什么都不胖，和脾胃有关。要想吃胖，多喝点汤，多吃些面食，如小米粥馒头面条米饭等碳水化合物的食物，这些容易消化吸收长胖长肉